Soziale Rollen, die Meinung von Freunden, Kollegen, Partnern, Familie über uns – all dies bildet unsere Idee von uns selbst. Und je älter wir werden, desto schwieriger ist es, zum wahren “Ich” zu gelangen. Aber es lohnt sich, es zu tun. Wenn wir nur weil wir unser Potenzial nicht erkennen, ohne uns die Gegenwart zu verstehen, und alle Handlungen bedeutungslos sein werden. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie sich gemeinsam kennenlernen können.
“Mein Geliebter” – es klingt die Stimme der Mutter. Sie umarmte mich vor der Schule, küsste mich auf die Wange und wiederholte diese Worte ausnahmslos “, erinnert sich der 38-jährige Valentinstag. „Du bist stark, du weinst nicht“, sagte Papa einmal, als ich, als ich aus dem Fahrrad fiel, mein Knie zum Blut riss. „Du bist so eine Schönheit!” – Ich schaue mich mit Bewunderung an, sagte der Klassenkameraden Seryozha. Ich mochte ihn und er für ihn.
Dann wurde ich „Staatsbürger meines Landes“, wie die Lehrerin Zoya Mikhailovna am Ende der Musikschule, ein Anwalt, sagte und die Mutter von zwei charmanten Kindern.
All diese sozialen Rollen, Berufe und Charaktermerkmale sind viel, und hier dreht sich alles um mich. Aber was bin ich von ihnen, aber was bin ich nicht?? Reflektieren sie meine Essenz??
Die Stimmen anderer
“Ich bin eine schwierige Ausbildung, denn außerdem” Ich stelle es mir “, gibt es auch” Ich, wie wir andere betrachten “,” Ich, was wollen wir “und” Ich, wer eigentlich “, betont das menschliche Zentrum das Psychotherapeut Benjamin Cap.
Und der Psychoanalytiker Jacques Lacan verglich das „I“ mit der Glühbirne, die die Schicht hinter der Schicht unsere unterschiedlichen Ideen über sich selbst bildet.
Zuerst gab es Eltern, deren Erwartungen wir zu erreichen versuchten. Ihre Reaktionen auf unsere Gefühle, Handlungen wurden zu einem Spiegel, in dem wir gelernt haben, zu verstehen, was wir wollen und was wir nicht wollen, was kann und was nicht, und letztendlich hatten wir eine bestimmte Vorstellung von uns selbst.
Dann nahm unser „Ich“, wie ein Schwamm die Meinung und Handlungen von Erwachsenen, die für uns von Bedeutung sind – Pädagogen, Trainer, Lehrer. Freunde, Kollegen, Partner – ihre Worte und Verhaltensmodelle haben auch beeinflusst und beeinflussen weiterhin, wer wir sind und wer wir sein werden.
„Paradoxerweise„ Ich “stellt sich heraus. – Ihr eigenes “Ich” bedeutet, die Polyphonie der Menschen um dich herum zu absorbieren. Wir sprechen von uns selbst, aber in der Tat werden unsere Lippen oft vom Vater ausgedrückt, während düstere Augenbrauen und die Schultern wie eine Mutter zucken und so viele Menschen tun, die uns beeinflusst haben.
Wir nehmen in das Bild unseres „I“ die Qualitäten auf, die bereit sind oder in US -Freunden, Partnern, engen Menschen sehen möchten. Und unsere Beschreibung von uns selbst (zum Beispiel: „Ich bin ein introvertiert, ruhig, schüchtern, fähig, aufrichtig …“) – Dies ist unser „Ich“, das durch das Prisma ihrer Reaktionen wahrgenommen wird. “.
Mein Universum
Alle Teile des “i-kiss” leben manchmal in Frieden und Zustimmung. Und manchmal streiten sie und konflikten sogar miteinander miteinander, wenn wir eine wichtige Wahl treffen, sich für den Lebenssatelliten, mit Arbeit oder mit Plänen für die Zukunft oder in einer Konfliktsituation entscheiden, um jemandes Seite zu nehmen. Ein Teil von uns wählt materiellen Reichtum, der andere – moralische Werte, der dritte versucht, sie in Einklang zu bringen.
„In diesem Krisenmoment ist die Frage„ wer ich bin?” – glaubt Benjamin von der Kappe. – Sie fragen sie nicht, wenn das Leben reibungslos fließt. Diese Frage ist jedoch relevant, wenn Schwierigkeiten auftreten. Und dann fragt sich eine Person: Wer ist in der Tat so, dass es mir wichtig ist, wertvoll, was sind meine Merkmale, Überzeugungen. “” “
Es kommt vor, dass die Wahl getroffen wird, aber aus irgendeinem Grund passt sie nicht zu uns. Und dann sagen wir: „Es sieht überhaupt nicht so aus wie ich!”Wir scheinen uns zurückzuspielen und uns auf eine Art Recht zu beziehen, vorübergehend aus unserem wahren” Ich “… ..
Manchmal können Sie hören: “Ich erinnere mich nicht einmal, wie mein Name heißt”, “Ich habe mich selbst verloren”. Diese Wörter klingen in Zeiten von schwerem Stress, großer Müdigkeit, tiefen Zweifeln. Sie können auch ein Notsignal sein, ein Zeichen der Anfängerdepression, wenn „ich“ aus irgendeinem Grund nicht mehr klar und inspirierend ist und zu einer schweren Belastung wird.
“Schließlich hilft” I “, in guten Momenten, trotz aller Komplexität und Vielseitigkeit, einer Person zu organisieren”, bemerkt Benjamin die Capachers. – Wenn wir uns gut fühlen und wahrnehmen, sehen wir den Kern in dieser Ausbildung, genau die Essenz. Und einfach die Qualität oder Eigenschaft zu isolieren, die in einer bestimmten Situation am besten geeignet ist, erstellen Sie eine Wertearchie korrekt. “.
An seinem Platz
Wir verstehen besser, wer wir sind, als wir uns mit uns selbst einig sind, die die Vergangenheit der Familie akzeptieren und unsere Nische in sie besetzen. Lebenssituationen, die wir akzeptieren oder ablehnen. Um uns selbst zu werden, müssen Sie wählen, was wir in uns selbst als gut empfinden und das loswerden, was uns qualifiziert.
Aber warum ist es so wichtig, sich herauszufinden und sich selbst zu finden? Denn ohne zu versuchen, sich selbst zu kennen, ist es schwierig, einen würdigen Ort in der Welt einzunehmen, Kraft und Leichtigkeit zu gewinnen, aktiver Teilnehmer zu werden und nicht ein entrechteter Betrachter seines eigenen Lebens.
“Was ich für jeden bin (oder ich denke, dass ich es bin) dient als Lebenssystem von Koordinaten”, ist Elena Ratner überzeugt. – Je besser wir wissen, wer wir sind, desto legaler sind unsere Wünsche. Die Kraft “Ich will” wird der Festung “I” genommen “I”. Diejenigen, denen wir sagen, fühlt sich gut und reagiert entsprechend “.
Treffen mit sich selbst Die Gegenwart kann uns in verschiedenen Situationen erwarten: in Freude und Traurigkeit, in Kommunikation mit Freunden oder wenn Sie eine Entscheidung treffen müssen. Es ist leicht zu verstehen, dass es passiert ist: In diesem Moment spüren wir eindeutig die Harmonie unserer eigenen Gedanken und Gefühle, wir verstehen klar: Alles, was wir jetzt tun, ist richtig und richtig. Um diese interne Integrität zu spüren, reicht es manchmal aus, nur zu entscheiden und eine Wahl zu treffen: Dies passt zu mir, aber das ist nicht. Unabhängig davon, dass andere über die Entscheidung sagen (oder denken) werden.
In Bewegung
Aber heißt das, dass Sie ein für alle Mal “I” finden können? Gar nicht.
Wir können uns hauptsächlich als Profi oder beispielsweise als Mutter der Familie wahrnehmen, als ob sie in einziger Form eingemacht worden wären.
Aber auch innerhalb eines Tages kann eine Person
ein Angestellter und Freund, Eltern und Ehepartner sein, traurig und wütend sein, lieben und gleichgültig bleiben. “Diese Zustände müssen ständig miteinander koordiniert werden”, sagt Psychedramatrapeutic Gleb Lozinsky. – Diejenigen, die denken, irren sich: “Ich bin ich selbst geworden und jetzt werde ich für immer so bleiben.”. Der Weg zu sich selbst ist eine ständige Entwicklung und Veränderung. “.
Dieser Weg erfordert Anstrengung, Reflexion und Aufmerksamkeit. Manchmal scheint es leichter zu glauben, dass sich der Charakter vollständig entwickelt hat, und die Versuche loswerden, etwas in sich selbst zu ändern. “Ja, ich kann nichts mit mir selbst machen”-was von uns so etwas nicht gehört hat? Aber derjenige, der in einer solchen Position steht. Er erlaubt sich nicht, sich vorwärts zu bewegen, und wird daher von sich selbst eingezäunt.
„Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Essenz konstant und unverändert ist, dass sie sich nicht im Leben ändert, werden Sie geschlachtet“, sagt der britische Philosoph Julian Baggini. -Wenn Sie davon überzeugt sind, dass Sie keine Essenz sind, sondern ein bestimmter Prozess, der sich ständig verändert, gibt dieser Gedanke Freiheit, drängt auf die Entwicklung. Überprüfen Sie das Video von vor fünf Jahren, Sie werden sich nicht erkennen! Sie verändern sich ständig. Und die wahre Essenz ist, dass Sie nicht so sehr in sich selbst entdecken, aber Sie erschaffen. Und ständig schaffen, jede Minute “.
